21-дневный марафон Подвижность Кирилла Романчака
20–30 МИНУТ В ДЕНЬ СТАРТ 25 СЕНТЯБРЯ
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

ТЕСТ НА
ДЕРЕВЯННОСТЬ

Пройди тест, чтобы понять, насколько ты деревянный

ВОПРОС 1 / 10РЕЗУЛЬТАТ

МОЖНО ЛИ НАЗВАТЬ ТВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ МАЛОПОДВИЖНЫМ?

Результат 21-дневной программы Подвижность
ПРОГРАММА МАРАФОНА

21 ДЕНЬ
ДВИЖЕНИЯ

Три недели, в которых подвижность постепенно соединяется с силой, контролем и координацией.

НЕДЕЛЯ 1 / 3 НЕДЕЛЯ 1 — ФУНДАМЕНТ

Развить оптимальную подвижность и заложить запас прочности

↑ ВЫБЕРИ НЕДЕЛЮ — РАСПИСАНИЕ ИЗМЕНИТСЯ

Более 350 человек уже прошли марафон

ЧТО ПИШУТ
УЧАСТНИКИ МАРАФОНА

РЕЗУЛЬТАТ 01 ИЗМЕНИЛАСЬ ПОХОДКА И ОСАНКА
Кирилл читает отзывы участников в телефоне
Отзыв участника марафона 1
Отзыв участника марафона 2
Отзыв участника марафона 3
Отзыв участника марафона 4
Отзыв участника марафона 5
Отзыв участника марафона 6
Отзыв участника марафона 7
Отзыв участника марафона 8
Отзыв участника марафона 9
Отзыв участника марафона 10
Отзыв участника марафона 11
Отзыв участника марафона 12
Отзыв участника марафона 13
Отзыв участника марафона 14
Отзыв участника марафона 15
Отзыв участника марафона 16
Отзыв участника марафона 17
Отзыв участника марафона 18
Отзыв участника марафона 19
Отзыв участника марафона 20
Отзыв участника марафона 21
Отзыв участника марафона 22
Отзыв участника марафона 23
РЕЗУЛЬТАТЫ МАРАФОНА

ДО / ПОСЛЕ

Тренер марафона Кирилл Романчак

АВТОР БЛОГОВ О
ДВИЖЕНИИ И ЗДОРОВЬЕ

1 000 000+ человек смотрят тренировки каждый месяц
3 000+ человек прошли обучение
8 ЛЕТ практики в сфере подвижности
Блог Кирилла Романчака
Сообщество Институт Движения и Здоровья
Бонусы за участие в марафоне
  1. 01 Доступ к материалам предыдущего марафона по подвижности для всех участников
  2. 02 Дополнительные материалы внутри чата для всех ранних пташек
  3. 03 Участие в розыгрыше призов в конце марафона
  4. 04 Именные афиши для участников
  5. 05 Лекция по развитию гибкости
  6. 06 Закрытый эфир с Кириллом

ВЫБЕРИ СВОЙ ТАРИФ

ТАРИФ «ОДИН»

Одно полноценное участие

ВЫБЕРИ ДОСТУП К МАРАФОНУ
3 490 ₽
  • Доступ к марафону «Подвижность»
  • Комплексы из 30 редких движений на мобильность
  • Продвинутая суставная гимнастика
  • Основные тренировки с заминкой в конце
  • Двигательные комбинации на подвижность и координацию
  • Тесты до и после марафона
  • Закрытое сообщество участников
  • Все бонусы марафона
  • Мощнейшая поддержка внутри чатов
НАЧАТЬ МАРАФОН · 30 ДНЕЙ

ТАРИФ «1+1»

Два полноценных участия

ВЫБЕРИ ДОСТУП К МАРАФОНУ
5 980 ₽2 990 ₽ С ЧЕЛОВЕКА
  • Доступ к марафону «Подвижность»
  • Комплексы из 30 редких движений на мобильность
  • Продвинутая суставная гимнастика
  • Основные тренировки с заминкой в конце
  • Двигательные комбинации на подвижность и координацию
  • Тесты до и после марафона
  • Закрытое сообщество участников
  • Все бонусы марафона
  • Мощнейшая поддержка внутри чатов
  • Всё то же самое, только для двоих и выгоднее 🥳
ИДЁМ ВМЕСТЕ · 30 ДНЕЙ
ПОСЛЕ ПОКУПКИ

ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ
СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ?

  1. ЗАКРЫТОЕ СООБЩЕСТВО Получишь ссылку на сильное комьюнити, где участники поддерживают друг друга весь марафон.
  2. БОНУСЫ ДО СТАРТА Материалы будут открываться постепенно, поэтому готовиться и заниматься ты начнёшь ещё до первого дня марафона.
  3. ТЕСТ И ЗАМЕРЫ Сможешь пройти тест до старта и зафиксировать свою исходную точку.
  4. ЗАКРЫТЫЙ ЭФИР Попадёшь на отдельную встречу только для участников марафона.
  5. ЛЕКЦИЯ О МОБИЛЬНОСТИ Получишь доступ к лекции стоимостью более 15 000 ₽.
  6. МАТЕРИАЛЫ ПРОШЛОГО МАРАФОНА Получишь доступ к некоторым упражнениям предыдущего потока.
БЕЗ РИСКА

ГАРАНТИЯ
100%

Я УВЕРЕН В СВОЕЙ ПРОГРАММЕ

Если в течение трёх дней ты поймёшь, что марафон тебе не подходит, я верну деньги.

Кирилл Романчак в движении

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ
ВОПРОСЫ

Я совсем не гибкий. Мне подойдёт марафон? +

Да. Программа начинается с фундамента и не требует специальной подготовки. Важно выполнять движения в комфортной амплитуде.

А если я уже тренируюсь? +

Марафон поможет развивать не только гибкость, но и силу, координацию и контроль во всей доступной амплитуде.

Сколько длится тренировка? +

Ориентир — 20–30 минут. В расписании предусмотрены дни отдыха и восстановления.

Что будет, если я пропущу занятие? +

Ты сможешь вернуться к материалам в пределах выбранного доступа: 30 или 60 дней со дня старта.

Чем отличаются 30 и 60 дней доступа? +

Программа одинаковая. 60 дней дают больше времени, чтобы наверстать пропущенное или пройти тренировки повторно.

Как работает тариф 1+1? +

Это два полноценных участия. У каждого будет программа, выбранный срок доступа, тесты, сообщество, эфир и бонусы.

Нужно ли специальное оборудование? +

Нет. Тренировки рассчитаны на выполнение дома с весом собственного тела.

Можно заниматься при боли или после травмы? +

Марафон не заменяет врача. При острой боли, травме или медицинских ограничениях сначала проконсультируйся со специалистом.

Зачем нужны тесты до и после? +

Чтобы зафиксировать исходную точку и сравнить изменения. Это не медицинская диагностика.

Что я получу сразу после оплаты? +

Ссылку в закрытое сообщество и доступ к предстартовым материалам, которые будут открываться постепенно.

Есть ли гарантия возврата? +

Да. Если в течение трёх дней ты поймёшь, что программа не подходит, можно обратиться за возвратом.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Напиши нам в рабочий аккаунт службы поддержки — поможем разобраться.

21 ДЕНЬ

ВЕРНИ ТЕЛУ
СВОБОДУ
ДВИЖЕНИЯ

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ